Adultes et tous publics
Les champs d application de la sophrologie sont très vastes, je vous en présente quelques uns ci dessous :
- Gestion du stress
- Gestion de la douleur
- Gestion des émotions
- Accompagnement d'un régime alimentaire
- Contrariétés de la vie (familiales, personnelles, professionnelles...)
- Insomnies, Céphalées
- Retrouver confiance en soi et en ses compétences
- Accompagnement à la naissance pré et post-partum ( l'accompagnement ne se substitue pas au suivi de la sage femme)
- Accompagner un traitement médical
- Amélioration des performance sportives et artistiques
- Préparation aux examens, à un événement important (opération, entretien d'embauche...)
- Troubles de l'anxiété, du sommeil
- Gestion des acouphènes
- Gestion de l'asthme
Et aussi tout simplement s'accorder un moment à soi, une pause dans son quotidien.